Unsere Leistungen

 Medizinisches Training und Fitness:

Im Rahmen der Betreuungszeit freier Zugang zum betreuten Training im RE-Vital-Trainingszentrum (TÜV-zertifiziert).

IHHT - Intermittierende Hypoxie-Hyperoxie-Therapie:

Das 45-minütige Training erfolgt entspannt auf einem Relax-Stuhl. Mittels Atemmaske atmen Sie abwechselnd einige Minuten 9 - 16 % Sauerstoff (Hypoxie) und 34 % Sauerstoff (Hyperoxie). Es werden 10 Sitzungen durchgeführt.

Dadurch lernen die Zellen mit rasch ändernden Bedingungen umzugehen, u. a. wird der Umgang mit oxidativem Stress trainiert (wesentliche Ursache von Krankheiten und Altern). Diese Anpassungsfähigkeit ist eine der essenziellen Voraus­setzungen für die Gesundheit und das Leben. Besonders die Mitochondrien (Energieerzeuger der Zellen) werden gefordert: geschädigte Mitochondrien werden abgebaut (Apoptose), gesunde Mitochondrien deutlich vermehrt. Die Fähigkeit zur Energieproduktion ist dadurch wesentlich höher.

 Gute Indikationen für die IHHT sind Erschöpfungs­zustände, Schlafstörungen, Unruhe, chronische Erkrankungen (Prävention und Therapie) und spezielle Erkrankungen des Stoffwechsels, des Herzkreislauf-Systems oder der Atmungsorgane. Ebenso Leistungssteigerung und Rehabilitation im Sport.

Optionale Angebote:

LPP Linc Profiler Fremdeinschätzung:

Wie schätze ich mich in bestimmten Bereichen ein und wie sehen mich andere = 360 Grad Feedback. Die Fremdeinschätzung ermöglicht einen systematischen Abgleich zwischen Selbstbild und Fremdbild, z.B. im Rahmen eines 360°-Feedbackprozesses.

Preis Linc Profiler inkl. 1,5 Stunden Feedbackgespräch Euro 399,-

Coaching-Honoare 

Preise pro Stunde / exkl. MwSt